Давні йоги вірили, що для досягнення гармонії з собою та навколишнім середовищем, необхідно поєднати тіло, розум та дух. Шлях для досягнення цього – виконання трьох основних складових йоги: фізичні вправи, дихання та медитація.
Йога для дорослих в нашій бібліотеці...
Чому б ні?...
Немає коментарів:
Дописати коментар